近年来，高血压、肥胖等人群日益年轻化，心脏疾病已成为威胁人类生命健康的头号杀手。在过去的15年里，我国心血管疾病患者已超过2.9亿；35到44岁患冠心病的人数增长了150%；每年因心脏病猝死的人数超过250万！看完这一串数字，有没有倒吸一口凉气？

9月29日是世界心脏日。根据国家心血管病中心近期发布的报告，中国心血管病现患人数3.30亿。研究显示，高血压、血脂异常、糖尿病，以及肥胖、吸烟、缺乏体力活动、不健康饮食习惯等是心脑血管疾病主要的且可以改变的危险因素。

今年的主题是“用心爱心”。 现代社会如此忙碌，压力如此之大，每个人都应该在今天暂时停下手中的工作，认真审视自己对待心脏的方式。疾病面前，从无差别，别等心脏无法承担重负时，再去关心它是否劳累。关爱心脏健康，归朴太岁的专家们给你支招！

首先我们要选择一个健康的生活方式，尽量避免不必要的酒局和少熬夜，多做一些对身体有益的运动，在平常的饮食上，也不要过于油腻，尽量减少对身体的负担。因此在身体没有任何问题的时候，我们就应该保护好身体的各项机能，如果真的等到了身体出现任何不适应的时候才开始，那就基本上晚了。

了解太岁水的养生人群都知道，归朴太岁水可作为日常的饮水需求，长期喝太岁水，对身体有着很好的保养作用，之所以现在太岁水在养生界是一匹黑马，受养生人群的欢迎，并不是因为它是一瓶普通的水，而是太岁水里的几十种微量元素，能够满足我们日常身体所需的微量元素，而太岁水中的核酸对于心脑血管有着很好的保护作用，可降低患病的风险。

提高我们身体的免疫力是非常重要的，我们身体的免疫力和身体素质提高了，也就可抵御外界的细菌和病毒，减少生病的几率。扑通、扑通！你的心脏还好吗？9月29日世界心脏日，借此机会，提醒你认识心脏健康的重要性，早早预防，关爱心脏健康！