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而且如果说你的身体原本就出现了一定的状况，那么你在进行食物的食用的时候就一定更要注意食物的种类平时我们在生活中一定要坚持多吃新鲜蔬菜，因为蔬菜里面含有丰富的纤维，能够帮助我们把身体里面的废物给排出去，然后坚持吃水果，水果里面富含丰富的维生素和其他的果糖类的东西，能够让提供所需要的足够的热量。

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